Libro guía para aprender y planear durante 6 meses un estilo de vida felizmente saludable, por medio de un enfoque holístico con hábitos nutricionales, físicos y espirituales.
Personaliza con stickers tus meses.
INDICE
- Stickers
- Personalización
- Alimentación saludable – cómo funciona tu cuerpo
- Tablas de alimentos con porciones, tips y efectos en tu cuerpo
- Explicativo de cómo utilizar tu fit planner
- Ley del intercambio
- Motivación
- Seguimiento de metas
- Tips
- Recetas
- Diario de la felicidad para 6 meses
- Notas
FIT PLANNER
$68.900,00Precio
- Planea por 6 meses tu estilo de vida.
- Aprende como funciona tu cuerpo de una manera fácil y divertida.
- Entiende porque es importante cuidar tu alimentación sin extremos ni prohibiciones.
- Aprende sobre los efectos que generan los diferentes alimentos en tu organismo y la diferencia entre un paquete de papitas y una manzana.
- Descubre la Ley Del Intercambio.
- Practica recetas deliciosas.
- Entérate de los mejores tips.
- Sueña y escribe tus metas nutricionales, físicas y espirituales.
- Personaliza tus meses con stickers para decidir cuando quieres empezar.
